Pamiętasz ten czas, kiedy znalazłaś swój pierwszy siwy włos? Jesteśmy pewni, że był to straszny moment, w którym nagle przypomniałeś sobie o swoim wieku… Niezależnie od tego, czy stało się to w wieku nastoletnim, dwudziestym czy trzydziestym, wszystko nie jest stracone! Dla niektórych osób ten moment pojawia się w późniejszym okresie życia, podczas gdy inni mogą doświadczyć siwienia znacznie wcześniej. Choć może się to zdarzyć przypadkowo i przez wiele lat nie zauważysz kolejnej siwizny, w zależności od Twojego stylu życia może to być znak od Twojego organizmu, że powinieneś zwolnić tempo i bardziej o siebie zadbać. Na szczęście, starzejące się włosy mają tyle samo możliwości, co każdy inny rodzaj włosów. Choć stawienie czoła nieuniknionym zmianom może być przerażające, porady ekspertów dotyczące pielęgnacji włosów pomogą Ci zaakceptować i przyjąć to, co przed Tobą!
Jak starzeją się nasze włosy?
Czy wiesz, że kosmyk włosów może żyć nawet siedem lat, zanim spadnie? Każde pojedyncze pasmo na Twojej głowie przechodzi przez ten sam cykl włosowy, który w końcu się kończy. Jednakże, oprócz „lifespan” pasma, istnieje ogólny cykl wzrostu włosów, który następuje z wiekiem. Pierwszym i najbardziej oczywistym objawem jest zmiana koloru i pojawienie się siwizny. Taka zmiana pojawia się zazwyczaj w latach 30-tych, po tym jak mieszki włosowe produkują mniej melaniny niż wcześniej. Jeszcze, nie jest niczym niezwykłym, że włosy siwieją znacznie wcześniej! Albo, jeśli jesteś obdarzony szczęśliwymi genami, siwienie może pojawiać się stopniowo, a popielaty wygląd włosów jest znacznie wolniejszy. Tak czy inaczej, starzenie się zbiera żniwo na włosach i skórze głowy, spowalniając pracę gruczołów łojowych i wpływając na grubość, teksturę i ogólny stan włosów. Z czasem pasma stają się sztywniejsze, szorstkie, suche i łamliwe. To już fakt!
Wg. niektóre doniesienia naukowe, wzorce siwienia zależą od wieku, płci i nawyków, które wpływają na nasze zdrowie
Daj swoim włosom trochę luzu!
Możesz czuć się i wyglądać młodo, ale twój wiek dyktuje procesy biologiczne w twoim ciele, w tym funkcjonowanie pęcherzyków.. Nawet stosując wysokowydajne produkty do włosów, staraj się unikać nadmiernego obciążania włosów jak być może robiłaś to wcześniej. Wszystkie stylizacje, farbowanie, zabiegi chemiczne i niewłaściwa pielęgnacja pozostawiają ślady na włosach. Dotyczy to również częstotliwości mycia włosów! Czasami zwykły nawyk może wyrządzić o wiele więcej szkód, niż mogłabyś sobie wyobrazić. A ponieważ Twoje włosy starzeją się razem z Tobą, musisz inaczej podejść do pielęgnacji włosów dojrzałych. Powinnaś skupić się na unikaniu uszkodzeń i zachowaniu swoich najlepszych cech.
Odprężenie skóry głowy dzięki szczotkowaniu i masażom
Ponieważ z wiekiem włosy stają się cieńsze i delikatniejsze, niezwykle ważne jest, aby traktować je delikatnie. Agresywne produkty do pielęgnacji włosów nie są jedynymi, które im szkodzą. Ponieważ dojrzałe włosy częściej ulegają przerzedzeniu i łamliwości trzonu, niewłaściwa pielęgnacja i szczotkowanie mogą je znacznie uszkodzić. Musisz używać szczotki, które są delikatne dla włosów i skóry głowy. Ponadto, możesz masować skórę głowy czubkami palców i pieścić swoje włosy tak często, jak tylko możesz! To nie tylko korzystne dla stymulacji skóry głowy, ale może być całkiem relaksujące, jak również.
Nawilżaj często
Nie jest tajemnicą, że zdolność włosów do utrzymywania wilgoci i elastyczności spowalnia się tym bardziej, im jesteśmy starsze. Dlatego trzeba zrobić wszystko, aby zaspokoić jego „pragnienie”. Idealna pielęgnacja włosów dojrzałych potrzebuje m.in. odbudowujący szampon zmiękczający , który wzmacnia i przywraca młodość Twoim pasmom, a następnie maska głęboko odżywiająca i odmładzająca. W przypadku zmagań ze starzejącymi się włosami nie ma czegoś takiego jak nadmierne nawilżenie. Przy odpowiedniej pielęgnacji i zaangażowaniu nie ma włosów, których nie dałoby się odbudować. Jednak w przypadku, gdy Twoje włosy cierpią z powodu nadmiernej suchości i matowości, inwestycja w salonowe, profesjonalne zabiegi to mądre posunięcie.
Wzmocnij swoje starzejące się włosy od wewnątrz
Sekretem zdrowych włosów jest nie tylko odżywianie skóry głowy i trzonu od zewnątrz, ale także od wewnątrz. Naczynia krwionośne u podstawy mieszka włosowego są odpowiedzialne za „karmienie” Twoich włosów. Wzbogacenie diety w witaminy i minerały , które wspierają wzrost i dobre samopoczucie skóry głowy jest niezbędne! Dodanie do diety większej ilości kwasów tłuszczowych, takich jak Omega-3 i Omega-6, jest więcej niż korzystne dla Twoich włosów i ciała. Oprócz wysokiej jakości białka, które pobudza wzrost włosów, kwasy tłuszczowe mają dużą ilość witaminy D, B i selenu. Te składniki odżywcze odgrywają istotną rolę w zwalczaniu zapalenia kości, demencji i depresji, jednocześnie obniżając ryzyko chorób układu krążenia.
Skup się na objętości i blasku
Zrzucanie jest normalnym procesem cyklu wzrostu włosa. Po tym jak pasmo osiągnie swój szczyt, wypada i następuje ponowny wzrost. Jednak częstsze przerzedzanie często następuje po siwiźnie i innych problemach, które pojawiają się w późniejszym okresie życia. Tylko tym razem mieszki włosowe nie regenerują się. Nasz organizm mniej efektywnie przetwarza składniki odżywcze, więc utrata objętości włosów ma tendencję do podążania za nimi. Nawet jeśli myślenie o tym jest przytłaczające, podjęcie kroków w celu spowolnienia tego procesu i pracować nad blaskiem i objętością włosów powinna być Twoim priorytetem. Użyj produktów, które zagęszczają i nadają objętości, ale także stymulują skórę głowy i wzmacniają korzenie. Nie musisz żegnać się z młodymi włosami! To prawie niemożliwe, aby włosy starzały się z wdziękiem bez odpowiedniej pomocy ze strony właściwego reżimu.
View this post on Instagram
Zmniejsz częstotliwość mycia włosów
Nasza skóra i włosy działają w niesamowity sposób. Nie mycie włosów często prowadzi do gromadzenia się sebum, które powoduje stany zapalne i różne problemy skóry głowy, podczas gdy nadmierne mycie szamponami pozbawia skórę głowy naturalnych olejków, które ją chronią. Dlatego ważne jest, aby znaleźć idealną równowagę podczas mycia włosów. Mimo to, nasze ciało działa inaczej, gdy się starzeje. Po ukończeniu dwudziestego roku życia produkcja sebum powoli maleje. Dzieje się tak, ponieważ hormony regulują pracę gruczołów łojowych. W późniejszym okresie życia funkcje hormonalne ulegają zaburzeniu z powodu różnych przyczyn medycznych i naturalnych.
Pewnie zauważyłaś, że potrzebujesz rzadszych myć niż dotychczas. Być może nadszedł czas, aby słuchać swoich włosów i zmniejszyć cotygodniowe szampony. Jeśli chcesz trzymać się swojej rutyny i zachować ten sam poziom świeżości przez cały czas, wypróbuj suche szampony pomiędzy myciami. Ponadto, jeśli zmagasz się z szorstkimi i suchymi pasmami, zdecyduj się na suchą odżywkę odmładzającą zamiast.
Zaakceptuj i obejmij zmiany
Jedyną rzeczą, z którą możemy walczyć wiecznie, ale której nigdy nie pokonamy – jest czas. Podczas gdy przyczyny starzenia się włosów mogą być hormonalne, biochemiczne, genetyczne i środowiskowe, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby spowolnić przemianę oraz wzmocnić i odmłodzić swoje włosy. Odpowiednia rutyna pielęgnacji włosów dojrzałych zminimalizuje efekt starzenia i ukryje „zużycie” spowodowane przez produkty i stylizację. Niezależnie od tego, czy zaczynasz siwieć w wieku 20 czy 50 lat, zaakceptuj, że przechodzisz przez naturalny proces i obejmij zmiany! Pierwsze kilka siwych włosów może wydawać Ci się końcem świata, ale pamiętaj, że miliony kobiet celowo farbują włosy, aby uzyskać popielate odcienie. Można bezpiecznie stwierdzić, że. szary jest więcej niż ok.!
